as salam.
kawan-kawan boleh mengikut jejak langkah saya dengan menjadikan berjogging sebagai aktiviti di masa lapang selain swimming. ;)
anda berhak menentukan amalan gaya hidup sihat anda sendiri. ^^
mari kita hidup secara sihat selain megamalkan diet-diet yang seimbang. :D
p/s: kena bekerja keras untuk menurunkan berat badan. abang yob sabar yer. sikit je lagi. ;)
swimming @ kompleks renang paroi.
0 comments:
Post a Comment